‘হাঁটা যোগা’ কি – এবং কেন ফিটনেস ভক্তরা এটি পছন্দ করেন?
আমি ভেবেছিলাম আমি হাঁটা-ভিত্তিক সমস্ত প্রবণতা চেষ্টা করেছি: “জাপানি হাঁটা”, “6-6-6 হাঁটা”, এবং এমনকি “প্লগিং” তাদের মধ্যে। কিন্তু মনে হচ্ছে…
আমি ভেবেছিলাম আমি হাঁটা-ভিত্তিক সমস্ত প্রবণতা চেষ্টা করেছি: “জাপানি হাঁটা”, “6-6-6 হাঁটা”, এবং এমনকি “প্লগিং” তাদের মধ্যে। কিন্তু মনে হচ্ছে…