 বিবিসি
বিবিসিআমরা সবাই আমাদের ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টের দিকে তাকিয়েছি এবং ভাবছি কেন আমাদের কাছে যতটা টাকা নেই যতটা আমরা ভেবেছিলাম, এবং হঠাৎ করেই, বিল, কেনাকাটা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া জমা হতে শুরু করে।
আমাদের অনেকের জন্য, অর্থের সাথে আমাদের সম্পর্ক টানাপোড়েন এবং আর্থিক বিষয়গুলি নিয়ে কাজ করার ফলে আমরা অভিভূত বা চাপ অনুভব করি।
আপনি যদি আপনার আর্থিক উন্নতির জন্য লড়াই করে থাকেন, তাহলে আপনার অর্থ আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে চারটি উপায় রয়েছে৷
1. আপনি টাকা খরচ যখন দেখুন
 গেটি ছবি
গেটি ছবিসাংবাদিক এবং লেখক অ্যানেকে সোমারভিল বলেছেন যে বসে বসে চিন্তা করুন যে আসলেই আপনাকে অর্থ ব্যয় করতে কী অনুপ্রাণিত করে তা আপনাকে ধ্বংসাত্মক নিদর্শনগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।
যখন তিনি আগে একটি খুব চাপপূর্ণ কর্পোরেট ভূমিকায় কাজ করেছিলেন, যখনই তিনি কঠিন বা চ্যালেঞ্জিং কিছু সম্পন্ন করতেন তখনই তিনি নতুন জামাকাপড় কিনতেন।
“আমি অনুভব করেছি যে আমি নিজেকে পুরস্কৃত করার যোগ্য।
“আমার খরচ করার এই প্যাটার্ন ছিল, ‘আপনি সত্যিই চমৎকার উপস্থাপনা করেছেন, এখন আপনি নিজেকে কিছু কেনার যোগ্য’।”
চার্টার্ড অ্যাকাউন্ট্যান্ট এবং লেখক অ্যাবিগেল ফস্টার বলেছেন যে এই ধরনের অভ্যাসগুলি খুঁজে বের করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার ব্যাঙ্ক স্টেটমেন্টটি দেখা যে আপনি কখন সবচেয়ে বেশি ব্যয় করেন।
“এটা কি রাত হয়ে গেছে? এটা কি উইকএন্ড? আমার কিছু বন্ধু আছে যাদের খুব খারাপ অভ্যাস আছে যে তারা ট্রেনে বিরক্ত হয়ে জিনিস কেনা শুরু করে।”
এই প্রবণতাগুলি বোঝা আমাদের সেগুলি বন্ধ করার পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করে৷
“আপনি বিকল্প সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আরও ভালভাবে সজ্জিত হতে পারেন এবং বলতে পারেন, ‘আপনি কি জানেন? আমি শুধু একটি গভীর শ্বাস নিতে পারি এবং কিছু কিনতে পারি না।'”
2. আপনার অর্থের জন্য সপ্তাহে এক ঘন্টা ব্যয় করুন
 গেটি ছবি
গেটি ছবিঅ্যানিকি বলেছেন যে তিনি যখন ছোট ছিলেন, তিনি প্রায়শই তার ব্যাঙ্ক ব্যালেন্স পরীক্ষা করতে ভয় পেতেন এবং যতটা সম্ভব অর্থ লেনদেন এড়িয়ে যেতেন।
ফিন্যান্সিয়াল টাইমসের ভোক্তা সম্পাদক ক্লেয়ার ব্যারেট বলেছেন, এই ধরনের আচরণ প্রায়ই আমাদের শিক্ষার সাথে যুক্ত।
“স্কুলে গণিত সম্পর্কে আমরা কেমন অনুভব করতাম, সম্ভবত উত্তর না জানার তীব্র অনুভূতি বা একটি প্রশ্নের উত্তর দিতে আপনার হাত তুলে তা ভুল করার বিব্রতবোধ, প্রায়শই আমাদের মনে করতে পারে, আমি গণিত করতে পারি না। তাই, আমি অর্থের জন্য কাজ করতে পারি না।”
“আমাদের সত্যিই সেই দরজায় আঘাত করা উচিত এবং আমাদের আর্থিক পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও বোঝার চেষ্টা করা উচিত।”
অ্যাবিগেল বলেছেন যে এটি করার একমাত্র উপায় হল নিজেকে এটি মোকাবেলা করতে বাধ্য করা, আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট এবং আপনার সমস্ত খরচ দেখার জন্য প্রতি সপ্তাহে একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করা।
“এটা সপ্তাহে অন্তত এক ঘণ্টা।
“শুধু আপনার অর্থের সাথে চেক ইন করুন এবং এটি মনে রাখবেন। এটি অনেকের মতো শোনাচ্ছে, কিন্তু এটি আসলে আপনার স্নায়ুতন্ত্রের জন্য শান্ত হতে পারে।”
তিনি বলেন, এটি করার ফলে, আপনি প্রায়ই ভুলে গেছেন এমন আউটগোয়িংগুলি উন্মোচন করবে, যেমন একটি জিমে সদস্যপদ যা আপনি ছয় মাসে যাননি বা একটি এলোমেলো অ্যাপ যা আপনি ভুলে গেছেন।
3. শব্দবাক্য আপনাকে অভিভূত হতে দেবেন না – প্রশ্ন করুন
 গেটি ছবি
গেটি ছবিপ্রায়ই অর্থ সম্পর্কিত শব্দ আপত্তিজনক হতে পারে।
ক্লেয়ার বলেছেন যে বিনিয়োগের মতো শব্দগুলি আপনাকে ভয় দেখাবে না, তবে সেগুলি সম্পর্কে জানতে সময় নিন।
“আমরা স্টক এবং শেয়ার সম্পর্কে কথা বলছি, বা পেনশনে বিনিয়োগ করি না কেন, আমাদের নিজেদেরকে আর্থিকভাবে যতটা সম্ভব সুবিধা দিতে হবে,” সে বলে৷
“সুতরাং লাজুক হওয়া বা বিব্রত বোধ করা এবং এই অনুসন্ধানমূলক প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা না করাই সবচেয়ে খারাপ জিনিস যা আমরা করতে পারি।”
তিনি পরামর্শ দেন যে বিষয়গুলির বিষয়ে আপনি অনিশ্চিত, তা পেনশন একত্রিত করা বা কর্মক্ষেত্রে বেতন বৃদ্ধির জন্য জিজ্ঞাসা করা এবং ধীরে ধীরে সেগুলির উপর কাজ করা।
আপনি যদি সবে শুরু করছেন তবে নিজের উপর খুব বেশি কঠিন হবেন না।
“আমরা সব কাজ চলছে। আমি আমার ডায়েরির পিছনে আর্থিক কাজের একটি তালিকা রেখেছি। কিছু জিনিস রয়েছে যা এক বছরেরও বেশি সময় ধরে টেবিলে রয়েছে।
“এটি কেবল জীবন, কিন্তু যতক্ষণ না আমি আমার আর্থিক অবস্থার উন্নতির জন্য প্রতি সপ্তাহে কিছু করার চেষ্টা করতে পারি, ততক্ষণ এটি।”
4. একটি স্বাধীনতা তহবিল স্থাপন করুন
 গেটি ছবি
গেটি ছবিআমরা অনেকেই এমনিতেই দৈনন্দিন জীবনের খরচে এতটাই বিরক্ত যে আমরা সঞ্চয়ের কথা ভাবতেও পারি না।
কিন্তু যারা সামর্থ্য রাখে তাদের জন্য, অ্যাবিগেল একটি “স্বাধীনতা তহবিল” স্থাপন করার পরামর্শ দেন যাতে জীবন কঠিন হয়ে গেলে আপনার কাছে বিকল্প থাকবে।
তিনি সুপারিশ করেন যে শুধুমাত্র আপনার নামে একটি সহজ অ্যাক্সেস অ্যাকাউন্ট সেট আপ করুন, যৌথ নয়, এবং প্রতি মাসে আপনার আয়ের একটি অংশ এতে রাখুন।
অপ্রত্যাশিত গাড়ি এবং বাড়ির মেরামতের মতো জিনিসগুলির জন্য একটি জরুরী তহবিলের পাত্রের বিপরীতে, স্বাধীনতা তহবিল হল “আপনাকে খুশি করার জন্য” ডিজাইন করা অর্থ।
“সুতরাং যখন একটি কাজ আপনার জন্য আর উপযোগী হয় না, তখন আপনি ভাবতে পারেন ‘আমার কাছে কিছু টাকা বাকি আছে যাতে আমি গিয়ে অন্য কিছু খুঁজে পেতে পারি।’
“অথবা আপনি যদি একজন অংশীদারকে ছেড়ে যেতে চান তবে সেই স্বাধীনতা তহবিল আপনাকে অপ্ট আউট করার ক্ষমতা দিতে পারে।”
 
			 
			 
			