হার্টের স্বাস্থ্য: বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন কেন ধমনীতে ফলক তৈরি হয় এবং কীভাবে ক্ষতি মেরামত করা যায় – টাইমস অফ ইন্ডিয়া

হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য উদ্বেগ হিসাবে রয়ে গেছে, প্রায়শই সময়ের সাথে সাথে নীরবে বিকাশ লাভ করে। এটি ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডে সরবরাহকারী রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ বা অবরুদ্ধ হয়ে যায়, সাধারণত ধমনীর ভিতরে ফ্যাটি প্লেক তৈরির কারণে। এই ফলকগুলি রক্ত ​​​​প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করতে পারে, হার্টে অক্সিজেন সরবরাহ কমাতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

করোনারি ফলক কি দিয়ে তৈরি?

“ধমনীতে প্লেকগুলি বিভিন্ন চর্বিযুক্ত পদার্থ এবং কোলেস্টেরলের পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, সেলুলার ধ্বংসাবশেষ এবং ফাইব্রিন দ্বারা গঠিত, একটি পদার্থ যা রক্তে জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। তারা করোনারি ধমনীর অভ্যন্তরীণ আস্তরণে বিকাশ করে, যে ধমনীগুলি হৃৎপিণ্ডে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​সরবরাহ করে। সময়ের সাথে সাথে, এই ফলকগুলি ধমনীগুলিকে আটকে এবং সংকুচিত করবে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ কমিয়ে দেবে, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াবে,” ব্যাখ্যা করেন ড. গজিন্দর কুমার গোয়েল, প্রোগ্রাম ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর – কার্ডিওলজি, মারেঙ্গো এশিয়া হাসপাতাল ফরিদাবাদ।“রক্তপ্রবাহে কোলেস্টেরল এবং চর্বি ধমনীর দেয়ালে জমা হলে প্লাক তৈরি হয়, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ, সিগারেট ধূমপান, ডায়াবেটিস, বা খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে হয়। এই ফলকটি ধমনীর দেয়ালে তৈরি হতে পারে, তবে প্রদাহ থাকলে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।”

কিভাবে প্লেক গঠন প্রতিরোধ?

করোনারি আর্টারি প্লেক তৈরি হওয়া রোধ করা হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য অপরিহার্য এবং এতে জীবনধারা এবং কখনও কখনও চিকিৎসা কৌশল জড়িত। যেহেতু ফলক গঠন উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল এবং প্রদাহ দ্বারা ট্রিগার হয়, তাই প্রথম ধাপ হল এই বিষয়গুলিকে নিয়ন্ত্রণ করা। ফলক জমা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য এখানে ব্যবহারিক পদক্ষেপ রয়েছে:

এই পন্থাগুলিকে একত্রিত করে, আপনি প্লেক তৈরির ঝুঁকি এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো বিপজ্জনক ফলাফলের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন, ডঃ গোয়াল বলেছেন।