সকাল 3 টায় ঘুম থেকে উঠুন এবং ঘুমাতে পারবেন না? আপনার এই অবস্থা হতে পারে
আমার অনিদ্রা আছে, কিন্তু সেই ধরনের নয় যা আমাকে ঘুমিয়ে পড়তে কষ্ট করে (আসলে, আমি যে গতি এবং আরামের সাথে…
Tag: স্বাস্থ্য
7টি যোগ আসন যা ফুসফুসের শক্তি বাড়াতে পারে এবং আপনার শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে দূষণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে
প্রতিদিন মাত্র 10 মিনিটের যোগব্যায়াম ফুসফুসের শক্তি বাড়াতে পারে, শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করতে পারে এবং আপনার শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে বায়ু দূষণের ক্ষতিকারক…
সূর্যাস্ত থেকে সেক্স পর্যন্ত: দীর্ঘ, অন্ধকার রাতের সবচেয়ে বেশি উপভোগ করার 7টি উপায়
এখন যেহেতু ইউকেতে সন্ধ্যা 6 টার আগে আনুষ্ঠানিকভাবে সূর্য অস্তমিত হতে শুরু করে, আমাকে বলতে হবে যে আমি আমার প্রেরণায়…